Sportifs : éliminez définitivement vos douleurs grâce à l’Étiopathie

Sportif aguerri ou débutant, vous souffrez de douleurs ressenties pendant votre activité sportive et vous n’arrivez pas à vous débarrasser ? Ces douleurs vous empêchent de pratiquer votre sport favori et commence à empiéter sur votre vie quotidienne ?
Vous êtes au bon endroit, cet article va pouvoir vous aider.

Découvrez comment l’étiopathie peut vous aider à vous débarrasser de vos douleurs liées au sport.

Le corps humain subit de nombreuses contraintes pendant l’effort et votre corps n’a peut-être pas réussi à s’adapter, il lui faut donc un coup de pouce !

Vous en avez marre de souffrir, de ne plus pouvoir faire les choses que vous aimer le plus ? Courir, sauter, faire de la musculation ou pratiquer votre sport favori devient une épreuve ?

Je vous comprends, dans cet article vous trouverez des solutions à cette désagréable situation.

Vous reconnaissez-vous dans une des situations suivantes ?

  • Mon dos est de plus en plus douloureux et m’empêche de pratiquer mon activité sportive correctement
  • Je ressens des tensions ou des douleurs dans certains muscles ou certaines articulations qui me gènent de plus en plus
  • j’ai une/des tendinites dont je n’arrive pas à me débarrasser
  • j’ai l’impression de ressentir des décharges électriques dans les bras ou les jambes
  • je souffre d’entorses à répétition
  • j’ai subit un accident du sport et j’ai encore des séquelles physiques liées à cela

Si vous vous retrouvez dans un de ces cas, ne chercher plus, l’étiopathie est la solution à vos douleurs.

POURQUOI AVEZ-VOUS MAL ?

venez à bout de vos douleurs liées au sport grâce à l'étiopathie à bordeaux.

Si vous lisez cet article c’est que vous êtes probablement vous-même un sportif, aguerri ou débutant.

Si vous êtes un sportif aguerri, vous sollicitez votre corps de façon plus importante que les personnes ne pratiquant aucune activité, vous avez donc logiquement plus de risques de développer des douleurs ou des blessures.

Si vous êtes un sportif débutant, vous commencez une nouvelle activité et votre corps ne s’est peut-être pas correctement adapté à cette nouvelle sollicitation, vous ressentez alors des zones de tension dans votre corps et/ou des douleurs.

Il peut y avoir plusieurs raisons qui causent ces douleurs.

Soit vous avez trop forcé pendant l’effort et votre corps n’a pas pu suivre cette nouvelle contrainte, vous vous êtes blessé.

Soit votre corps était déjà affaibli pas des désordres articulaires, ligamentaires et/ou musculaires qui ont fragilisé votre corps et ont diminué vos capacités d’adaptation à l’effort, là aussi c’est le début de douleurs.

Dans les deux cas l’étiopathe pourra résoudre le problème et vous conseiller sur la conduite à tenir pour une bonne récupération.

QUELLE EST LA VISION DE L’ÉTIOPATHIE SUR LES DOULEURS DU SPORTIF?

Durant l’exercice, le corps est sollicité de façon plus importante. Le muscle dans sa contraction subit des micro-traumatismes qui donneront, généralement le lendemain, des douleurs appelées « courbatures ».

Ces courbatures sont physiologiques et disparaissent en 48-72h après l’effort.

Une fois ce laps de temps écoulé, si vous continuez à ressentir une douleur dans un muscle ou dans une articulation, ce n’est plus physiologique, vous vous êtes probablement blessé.

Les douleurs les plus souvent constatées sont les douleurs musculaires (étirement, contracture…), les douleurs articulaires (douleur et sensation de chaleur dans l’articulation), les douleurs tendineuses ou tendinites et les décharges électriques dans les bras ou les jambes.

Si ces douleurs ne disparaissent pas au bout de quelques jours à une semaine, il est nécessaire d’arrêter immédiatement l’activité physique et de consulter.

En effet, continuer à pratiquer une activité sportive sur une blessure va non seulement empêcher la guérison de celle-ci mais surtout cela risque de l’empirer.

Passé une semaine, il n’y a pas de douleur « normale ».

La douleur est un signal d’alarme qui informe votre corps qu’il faut arrêter le massacre et revoir sa pratique sportive qui peut être soit trop importante soit mal exécutée.

Cette douleur nécessite une séance chez un Étiopathe qui saura, traiter votre douleur et vous donnez des conseils pour mieux vivre votre pratique sportive et éviter les récidives.

POURQUOI L’ÉTIOPATHE PEUT-IL M’AIDER À SOULAGER MES DOULEURS LIÉES AU SPORT?

Que vous soyez un sportif confirmé ou débutant, l’étiopathie peut solutionner définitivement vos douleurs, mais comment ?

L’étiopathe, du grec « etio » qui veut dire « cause » et « pathos » souffrance, recherche la cause des douleurs présentées par le patient.

Son but n’est pas de soulager le symptôme ponctuellement mais d’éradiquer la cause pour que les symptômes ne reviennent plus.

L’étiopathe a pour objectif de trouver, grâce un interrogatoire oral précis, la cause de votre douleur. Tel un « mécanicien du corps humain », l’étiopathe recherche « la panne » ou plus exactement la cause mécanique expliquant votre douleur.

Puis, à l’aide d’un large panel de techniques manuelles et douces, il réajuste ce qui a besoin de l’être, permettant à votre corps de retrouver un nouvel état d’équilibre.

Chez le sportif, les douleurs sont le plus souvent de type ligamentaire, musculaire, articulaire et/ou nerveuse.

Pour chaque cas, l’Étiopathe sera en mesure d’ajuster son traitement pour soulager durablement vos douleurs.

QUELLES SONT LES PATHOLOGIES DU SPORTIF SOIGNÉES PAR L’ÉTIOPATHIE?

Sportifs : éliminez définitivement vos douleurs grâce à l’Étiopathie à bordeaux

L’étiopathie soignent de nombreuses pathologies, mais voici celles le plus souvent retrouvées chez le sportif :

  • Douleurs articulaires : épaule, genou, hanche, pied…
  • Entorses/foulures
  • Tendinites : tennis elbow, golf elbow etc…
  • Névralgies : sciatique, cruralgie, névralgie cervico-brachiale…
  • Maux de dos : douleurs cervicales, dorsales, lombaires, lumbago…
  • Canal carpien, canal tarsien
  • Épines calcanéennes
  • Algodystrophies
  • etc…

QUELS SERONT LES RÉSULTATS ESCOMPTÉS APRÈS UNE SÉANCE D’ÉTIOPATHIE ?

Après votre séance, vous pourrez ressentir :

  • une disparition progressive de la douleur
  • une libération au niveau de la zone où se situait la douleur
  • une meilleure mobilité
  • à court terme vous pourrez continuer ou reprendre votre activité sportive de façon sereine et sans peur de vous refaire mal.

LES PETITS CONSEILS DE L’ÉTIOPATHE POUR ÉVITER LES BLESSURES PENDANT LE SPORT

Pour pratiquer une activité sportive de façon sereine, mon premier conseil est d’écouter votre corps.

Et oui votre corps vous parle, mais peu d’entre nous l’écoute vraiment. Après votre séance de sport, il est normal de ressentir de la fatigue et/ou des courbatures, mais attention si des douleurs perdurent plus d’une semaine, c’est un signal d’alarme, votre corps vous dit STOP.

Pour une bonne séance :

  • avant la séance : commencer par un échauffement d’une dizaine de minute : indispensable pour préparer les muscles à l’effort
  • pendant la séance : respectez votre corps et les signaux qu’il vous envoie, si une douleur survient ralentissez ou modifiez l’activité
  • après la séance : un exercice cardio effectué à un rythme lent (marche, vélo…) permet à votre corps d’éliminer les déchets produits lors de l’effort.
  • étirez-vous : les étirements après l’effort permettent à vos muscles et à vos tendons de ne pas se rétracter ce qui pourrait entrainer des douleurs sur le court terme
  • N’oubliez pas de bien vous hydrater sur toute la durée de la séance et après !

L’hygiène de vie est également primordiale pour le sportif.

Manger équilibré, bien s’hydrater et bien dormir sont 3 points clés pour une bonne récupération.

Un dernier conseil et pas des moindres, ne pratiquez pas l’auto-médication (en dehors des produits naturels ou de l’homéopathie) car elle peut se révéler très néfaste. Notamment la prise d’anti-inflammatoires qui non seulement camouflent les signaux de la douleur qui sont nécessaires pour que celle-ci puisse être correctement traitée mais en plus ces médicaments engendrent de nombreux effets secondaires et nécessite donc un suivi par votre médecin généraliste.

Toutes les douleurs ont un sens et il est nécessaire de faire preuve de bon sens et de consulter un thérapeute adapté au lieu d’ignorer les signaux que votre corps vous envoie.

PRENEZ RENDEZ-VOUS au cabinet d’étiopathie de Bordeaux ou de Langon

L’étiopathe est un professionnel de santé, il est donc capable de faire un diagnostic de première intention qui permettra de savoir si vos douleurs sont traitables par l’étiopathie ou s’il sera nécessaire de vous réorienter vers un autre professionnel de santé.

J’espère que cet article pourra vous aider à y voir plus clair et que vous trouverez des solutions pour vaincre vos douleurs.

Ça ne tient plus qu’à vous !

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